konfliktlösung privat und beruflich

Holger N., Direktor im Bereich Engineering, nahm mit mir Kontakt aus, weil er sich antriebslos fühlte. Für seinen Job konnte er sich nur noch bedingt begeistern und seine Ehe war seit Jahren nur noch von ständigen Konflikten geprägt.

Nach einer ausgiebigen gemeinsamen Analyse seiner jetzigen Situation unter Berücksichtigung der bisherigen Entwicklung seines beruflichen und familiären Lebens wurde Holger bewusst, dass es in erster Linie sein angespanntes Verhältnis zu seiner Frau war, das ihn blockierte. Ihm war klar, dass es die ständigen Streitereien waren, die ihn doch mehr belasteten als ihm lieb war. Er wollte lernen, mit den Konflikten besser umzugehen. In insgesamt 5 Coachingsitzungen über 6 Monate ging es darum zu erlernen wie Konflikte entstehen und wie man ihnen lösungsorientiert und selbstwirksam begegnen kann. Holger hat Techniken für sich entwickelt, wie er die Konflikte mit seiner Frau de-eskalieren kann, indem er seine eigenen Verhaltensmuster identifizierte und neue Verhaltensmuster etablierte. Er lernte mit negativen Affekten umzugehen, seine eigenen Bedürfnisse und die seiner Frau hinter den Sachthemen zu verstehen und sein eigenes Kommunikationsverhalten wertschätzend anzupassen, um daraus die beidseitigen Perspektiven zu würdigen und gemeinsame Lösungswege zu erkennen. Er berichtete mir wie positiv sein geändertes Verhalten von seiner Frau aufgenommen wurde und wie sie gemeinsam die meisten Themen lösen konnten bzw. einige Themen sich gar nicht mehr zu einem Konflikt entwickelten. Gestärkt durch die Erkenntnis einen Weg gefunden zu haben, wie er selbst Konflikte lösungsorientiert beeinflussen kann, verspürte er wieder Lebensfreude und die Zuversicht, dies auch im beruflichen Kontext sehr gut anwenden zu können.